小熊熊三文治

还是三文治啦...
这一次是小熊熊涂了红色唇膏!

午餐盒里除了三文治
就有葡萄 Chocolate Chips曲奇饼
和两包包装紫菜!

Hello太阳公公

天气开始转暖
我为两个宝贝买了太阳眼镜
哥哥的'扮酷'全黑色
妹妹的是粉红Peppa Pig款式
艳阳高照
小孩戴上太阳眼镜可以保护眼睛...

Gingerbread man 三文治

我为靖仔准备的午餐盒都是简单的
配上一些Bento小叉子把它变得可爱一点而已
没弄什么特别的Theme之类的
第一是我也没有大量的Bento tools
第二就是我还没打算让靖仔在Preschool里吃饭团之类
因为我知道他一定不会吃...
目前他就只会要我帮他做 Strawberry Jam & butter的三文治...

草莓 葡萄 三文治和包装紫菜

成长....

收拾玩具
把两个宝贝不再要玩的玩具
或是已经不适合他们的年龄所玩的玩具
都好好的整理好
可以送给朋友的孩子
有些太旧太'残'的
就会捐给Charity shop做回收 (Recycling)用

时间飞逝
他俩曾经多么的喜爱花园宝宝 (In The Night Garden)
随着年龄慢慢的长大了
喜欢的东西也就不同了
去年和前一年
还带着他们去观看Night Garden Live Show
今年两个都不感兴趣了
连平时Cbeebies播放的Night Garden 节目也没兴趣看了

以下是一些In The Night Garden的小玩具
Ninky Nonk 是洋婆婆送的
其他小玩具是我每次买Night Garden的周刊附送的
房里还有些Soft toys
有时候妹妹还会抱着Upsy Daisy呢...

吃喝玩樂

我带着两个宝贝去了朋友Kiki的家玩
除了我们
还有HL妈咪带了她的两个女儿(Samantha, 4岁 Rachael,8-9个月大)
还有Peggy妈咪和她老公带着他们的儿子Lucas, 1岁+
Kiki是个烹饪高手
她准备了Nasi Lemak 和菜粿
两样都非常好吃
我好久没吃菜粿了
吃了几个超级满足!
我做了Children meal 带了去他们家
我想啊 我们大人爱吃辣的
我便准备了简单的 Lasagne 和 Tuna & Sweetcorn Pasta
满屋里都是美食 妈咪们聊天
小孩们大玩特玩
在屋内玩 到屋外Garden玩泡泡泥沙和滑梯
小孩也(好像)在开Party吃着不同的糖果朱古力Lollypop
我也不让他们觉得扫兴
让他们尽情的享受'美食'!

玩了大半天
宝贝们都累坏了
在离开前还把好吃的'打包'回家
我就带了些 Nasi Lemak回来给老公
他开心极了!

希望我们 (在英的马来西亚妈咪)会常有聚会
有好吃的 好玩的...
特别开心!

美食: 小孩的Pasta和Lasagne 大人的: Nasi Lemak咖喱鸡

开心的小宝贝们....

左-右: Samantha, 萱萱, 靖仔, Lucas仔 和妹妹一起看电视节目

小朋友的生日会

一位洋朋友　Ｈｅｌｅｎ的儿子Ｅｄｗａｒｄ，5岁生日
邀请我的两个宝贝去他的生日派对
去年我们也去了他的４岁生日派对
好快，又一年了

我买了张生日卡和一盒Ｌｅｇｏ玩具给他做生日礼物
当天的派对就有大概十个小朋友和五位妈咪　（都是洋人）
天气特好不算太凉
还有阳光
所以我们都是在Ｇａｒｄｅｎ聊天　玩和吃着Ｐａｒｔｙ　Ｆｏｏｄ
过后就唱生日歌吹蜡烛吃生日蛋糕
过后还有雪糕和巧克力
然后入屋内还玩了些游戏例如Pass　ｔｈｅ　ｐａｒｃｅｌ 等
当ｐａｒｔｙ来到了尾声
主人家还分派了Ｐａｒｔｙ　ｂａｇ给所有的小朋友
Ｐａｒｔｙ　Ｂａｇ里有糖果巧克力和一小罐Ｂｕｂｂｌｅｓ（小孩玩的吹泡泡）
生日派对在下午五点开始
我们玩到大概七点半就回家了

是一个很愉快的ｐａｒｔｙ
一回到家
两个宝贝都累坏了
靖仔没吃晚餐就上床睡觉了

我也想有一天为宝贝们开个小型的生日派对
就好像Ｈｅｌｅｎ那样的
简单的ｐａｒｔｙ　food和几位要好的朋友
聚一聚聊聊天
小孩们一起玩
该会很开心！

午餐盒

我为靖仔准备的午餐盒
都只是面包和水果
靖仔说他在Preschool里的午餐他只想吃Sandwich
我都是依他的喜好
也免得吃力不讨好
弄了些他不爱吃
就会饿肚子哦!

在Preschool里
午餐前他们会有Morning snacks
吃些饼干水果和牛奶 (学校里安排的)
然后大概12点才开始吃午餐
午餐盒就是我准备的
下午2点半左右又会有Afternoon snacks
Snack box也是我为他准备的...
我想如果没把午餐盒里的食物吃完
他应该也不会怎么饿吧....

剩下的面包可以用来做bread crumbs

葡萄 香蕉 三文治 小曲奇和一小盒raisin

树, 可以很美..

自从在英国生活
开始很喜欢拍树
一年四季
不同的季节
有不同的美

以前在吉隆坡
才没有留意周围的花草树木
根本也没时间好好感受大自然
每天忙忙碌碌的过
赶时间 塞车 '逼 Chik'...

下面这张是送靖仔上学后
我在他学校外随便望望呼吸新鲜空气时拍下的...

树...

很孤单的一棵树
还好有路灯陪伴
夜晚不再害怕黑暗...

Pooh Bear型三文治

午餐盒里有Pooh bear型三文治
一些蓝莓和草莓
就这么简单
不是我偷懒
是靖仔说只要吃Strawberry Jam & Butter的面包!

黑椒猪扒饭

第一次做黑椒猪扒...
味道还不错
不过...有点咸

(我今天都有吃米饭...减肥计划暂时搁一边....)

黑椒猪扒饭

靖仔的午餐盒

准备午餐盒
水果 面包是一定的
今天加了小香肠

Snackbox就有Yogurt饼干和葡萄干
午餐都吃光了
我问他够不够饱
他答'够啦'

Lunch box

Snack box

可爱午餐盒

买了些bento tools
今天当然用它们来做可爱的午餐给靖仔
是面包和水果
可爱吗?

放学后第一件事就是问他有没有把午餐吃完
他答有...
空空的Bento盒就是很好的证据!

减肥再续

持續了一星期
这已进入第二个星期
我开始觉得我的腰围有开始瘦下来
因为穿牛仔裤时感觉明显
我还没心理准备量体重....

第二个星期
也就断断续续
有吃点米饭
但我尽量只吃少量
我也还爱弄撒拉来吃....

就这么简单的一餐...

还是Salad

一天里只是午餐吃撒拉
晚餐吃了碗米饭和家常菜....

今天的撒拉里加了几粒草莓
又有了新鲜感...

我的Bento工具...(新手)

很开心
今早收到了我在 New Stylish Tokyo 网站购买的Bento tools
是从马来西亚寄来的!
有小叉子和不同款式的面包模
那些小叉子特别可爱
还有一个特别买给靖仔的Tomica便当盒
靖仔一看到是Tomica的便爱不释手...

现在我的厨房里已有一个储藏bento器具的小盒子
希望接下来会拥有更多可爱的bento玩意儿
然后我就可以做(很多)美丽可爱的午餐给两个宝贝带去上学!

在eBay买的..

在New Stylish Tokyo网站买的...

在New Stylish Tokyo网站买的...

在New Stylish Tokyo网站买的...

Bento 这玩意...

在网上看了很多很可爱的Bento Lunch Box
真的很有创意
我当着参考参考
好希望自己也能弄些美美的午餐便当
给两个宝贝带着去上学....

最近看了几个:
1.Happy Little Bento
2.Adventures In Bentomaking
3.J-Mama's Kitchen
4.Mothering Corner
5.Lunch In A Box
6.Bento, Monsters

有时间再上网好好看看其他妈咪的便当Bento制作!

爱上图书馆

我爱带两个宝贝上图书馆
我们每隔2-3个礼拜去一次
每一次都会借些书本回家看
因为经常会去图书馆借书
我最近都没有购买书本给两个宝贝了...

图书馆借回来的书本
除了是在睡前一起看
大部分是当妹妹坐在厕所里大便便时
我会陪她看 或让她自己看
也很多时候是我在冲凉时
我会给她一堆书本
让她在房里自己看书等妈咪冲凉...
她可以自己静静的坐着看书
我觉得她俩兄妹都对书本很有兴趣!
哥哥也爱看书
阅读兴趣是要从小培养的...

从图书馆出来在车里
靖仔说他想快点回到家
我问他是不是想快点回去看书
他说是
问他要看什么书
他说他要看Diego
其中两本Dora 和 Diego是他自己选的...

这一次借了9本书:
1. Peppa Goes To The Library (Peppa Pig系列)
2. Ready Teddy Go (Charley Bear系列)
3. Search and Discover with Dora
4. Diego's Egyptian Expedition
5. Jack and The Beanstalk
6. Hello Kitty ABC (妹妹爱看的)
7.Wheels On The Bus
8. Emergency! (Touch and Feel book)
9. Miffy The Fairy (妹妹自己选的, 她很喜欢Miffy by Dick Bruna 的, 每一次都会要借...)

我在想
如果一个月平均借20本书
那么在一年里
我们将会看240本书....

兄妹感情好...

昨天靖仔放学是爹地接他放学
回家一进门他就扑向我给我一个Big Hug
然后问我 '妹妹呢?'
我说妹妹在睡午觉....
然后靖仔自己也很累
他自己也在沙发上睡着了

当妹妹午睡醒来
在楼上叫我
我上楼去准备带她下楼
她第一句就问我'哥哥呢'?
我说哥哥在楼下睡午觉呀...

他们俩真够逗
会互相想念对方...
这是件好事
家里有两个小孩真的是可以互相做伴
不会寂寞...

开学了...新的学龄前幼儿班

昨天是靖仔第一天上新的学龄前幼儿班
叫做Ｐｏｗｉｃｋ　Ｐｒｅｓｃｈｏｏｌ
一个礼拜会上三天
礼拜一　二和五
从早上９点到下午３点
所以我是要为他准备午餐盒
还有一个ｓｎａｃｋ　ｂｏｘ是给下午吃的小食

昨天起得特早
因为要弄早餐给两个宝贝
然后要准备午餐盒
这也是我第一次做Ｌｕｎｃｈ　Ｂｏｘ
感觉蛮兴致勃勃的
给我过一过Ｂｅｎｔｏ瘾
这是第一天
就做个普通的
有toasts 和一个小熊型面包和一罐Yogurt
水果就只是葡萄
SnackBox里就有柑和Cheerio还有一盒葡萄干
希望他会好好把午餐吃完
当我把这所谓Bento Lunchbox的相片传给在沙巴的好友看
她竟然说我的小熊在＇流鼻血' (哈哈)

送了靖仔上学
他好开心也让我觉得很放心
因为他很容易适应
还会和我们kiss goodbye
当我去接他放学时
他竟然大发脾气
还丢自己的书包
又大哭大闹
叫我出去课室不要进来
我就在一旁和他的一老师聊聊
老师说他表现的挺容易适应
一切都很好
不过午餐时他不肯像其他小朋友们好好坐着吃午餐
而且他都不吃自己那份
要吃其他小朋友的午餐
希望明天会好一点
因为是第一天
他可能都还不习惯在学校吃午餐...

然后其他小朋友都走完了
他还在大哭
他的key carer抱着他还不停地劝他讨好他
原来他不想放学回家
最后他的Key Carer抱着他走出门外
让他看车
问他知不知道他的车是什么车
车在哪儿
靖仔停止大哭
但还在'扮哭' (我知道他在扮)
会回答问题
然后他就哭着说要妈咪抱(他在撒娇)
我把他抱过来
他也慢慢把情绪调整好
我说我们要回家啦
爹地在家里等我们呢
他就和他的老师说byebye
上车我问他为什么要大哭
他还找借口说'因为老师骂他'
我告诉他不可以乱说
我说我可看到每个老师都很疼他
我问他是不是不想回家
他说是
然后一到家
我觉得他很饿也很累
他喝了奶
就在沙发上睡着了...
午餐盒原封不动
连水果都没吃!

第二天
我好好告诉他一定要吃午餐
我问他想带什么到学校吃
他说要 Toast and butter and strawberry jam
他还说要把toast剪成小小件
我照着他的要求做了
水果就有草莓和葡萄
上学前我让他看了自己的Lunch box
他说Ok 喜欢
第二天放学回来
午餐吃得一干二净!
回家也就累坏了
喝了奶就睡着了
他还没适应上学的时间
毕竟他也只不过三岁
从早上9点到3点
他算是很'厉害'了!

我和他聊聊上学的情况
他大致上很喜欢上学
他说他们有到外面Garden去玩
他告诉我他玩 'grass'
还做给我看他怎么在草地上滚
他说Lunch时和Ｌｏｒｒａｉｎｅ（老师）一起坐
吃完后老师给了他Ｓｔｉｃｋｅｒ
那Ｓｔｉｃｋｅｒ是个Ｈｅｄｇｅｈｏｇ
他说老师很疼他
然后我问他Ｐｈｏｎｉｃｓ学什么
他说是　Ｚ
Ｚ　ｆｏｒ　Ｚｅｂｒａ．．．
好吧
看来他很适应
很ｅｎｊｏｙ上学！

第一天的Ｔｏａｓｔ

还加个小熊面包

Snack　ｂｏｘ

夏日色彩

送了靖仔去上学
我就带着妹妹一起去Shopping
带着一个小童当然是比带两个方便得多...
儿子第一天去上学(Full day)
我顿时觉得我好像比较多Freedom了
孩子们渐渐的长大
不再像婴儿期般
我也该有更多的时间'打扮自己'了
随便逛逛
就买了三支不同颜色的指甲油
好久好久都没买这些扮美的东西了
想一想
自从我当了妈咪后
都没有好好的护甲和美甲
除了每次回去吉隆坡有机会去做美甲
因为到处都是美甲中心(方便又便宜)
平时在英国的主妇生活我都不涂指甲油
第一当然是孩子们还小
24小时照顾小孩
都不适合涂上指甲油(我自己的想法,觉得指甲油有化学品对小孩不好)
第二是要做家务
指甲油都不会保持好看很快会脱落

现在正好夏天快到了
是时候换个夏天Look!

'巴'

那天和朋友Whatsapp
靖仔就坐在我身旁
还黏着我一起看短信
然后朋友打了'尾巴'的字眼
靖仔大声的说
'咦, 怎么有'巴不得妈妈'?'
他还连续说我看到了巴不得妈妈
他还指着那'巴'字说'巴不得妈妈'
他就是认得那'巴'字
之前有时妹妹睡了
靖仔还没睡
陪我看TVB连续剧时
有看过'巴不得妈妈'

他记性真好
都还记得..

最近我教他辨认左手和右手
开始教他英语的Right　和　Ｌｅｆｔ
只教一次就学会了
他都记下来了
过后我就教他讲广东的左手右手
都学会了！

我的聪明宝贝！

清汤河粉

河粉是泰国出品
是在'啊差铺'买的
很便宜 一包只是0.99英镑
做了清汤河粉一家大小吃
不知道这还算不算是减肥!

健康菜式

每天都在post我所谓的减肥菜式
好了好了
应该说是健康菜式....

我今天一粒米饭都不下肚!
午餐我来了个凉拌菠菜
晚餐是杂海鲜撒拉
感觉好像有点闷了...
要坚持!

凉拌菠菜

杂海鲜撒拉

健康午餐

我的撒拉午餐...
今天用了芒果拌撒拉菜
好味!

四方形草莓

一盒的草莓
让我发现了两粒四方形的草莓
也算特别
所以拍了下来...

减肥在继续..

我还是坚持着不吃米饭
午餐我自己吃撒拉
做了 roasted butternutsquash (中文叫做奶油瓜/冬南瓜)
孩子们也吃奶油瓜和一碟炒菜和米饭
晚餐我就只是喝罗宋汤和一块面包

罗宋汤是老公下午放工回来做的
用料是牛骨 洋葱 胡萝卜 番茄 和芹菜
我就继续把那汤煲大概三个小时
罗宋汤美味极了
连妹妹都喝了一大碗!

撒拉午餐

罗宋汤

小孩们的家常菜

减肥中...小中断

我还是在努力减肥
其实不是给自己压力
最主要是减低食量
以及尽量不吃白米饭试着让肚腩消瘦
今天我做了蛋炒饭 (给小孩们的)
午餐时还是照常吃撒拉
就是冰箱里有什么蔬菜水果就拿来做撒拉
今天午餐只是普通撒拉菜

晚餐呀
就吃了剩下的蛋炒饭..
也就吃了一碗!

减肥Day 3

今天算是第三天
减肥再继续...

做了冬菇黑木耳肉碎 (老公下厨的)生菜卷配了些小番茄(最爱)
午餐的加了些眉豆
吃了后觉得好饱好有满足感!
晚餐还是一样
不过我做了番茄莎莎酱Tomato salsa
伴着生菜卷吃
还有一番滋味!

午餐...

晚餐...

手指被车门夹到

痛!

很不小心的
关车门时把手指给夹到
流血啊..
现在左手很不方便
好多家务要老公代劳
今天我都没办法/ 没心情自己弄我的减肥餐
老公下厨
但我只吃了半碗(小碗)的白饭.....
尽量多吃蔬菜类
不过就喝了一大碗的黄豆眉豆猪骨汤!

减肥 Day2

午餐晚餐都是撒拉
午餐还是个(吃剩的)叉烧撒拉
撒拉菜随意加了点紫洋葱和松子仁
用了鱼露和柠檬汁做Dressing
晚餐就只是无肉撒拉...超爱那小番茄cherry tomato...
睡前还真的饿了..
赶快睡觉去!

减肥开始...Day1

第一天开始我的所谓'不吃米饭'减肥法
午餐和晚餐都吃撒拉
这是我做的叉烧撒拉
我觉得颜色好漂亮
顿时觉得自己吃得好健康!

自制叉烧

在网上参考了几个家庭式自制叉烧
自己也试着做
原来是很简单的...
我是选用了猪腩肉(五花肉)
肉腌了一整晚
腌料有李锦记叉烧酱 南乳 豆瓣酱
午餐前将肉放入烤箱
烤了大概40分钟就大功告成!

因为我开始了减肥不吃米饭
孩子们吃叉烧饭
而我就做了叉烧撒拉!

甜美多汁的叉烧

卖相还不错!

我正在努力....減肥...

我身高1.55米
我現在的体重是67公斤
腰围是3X寸!!!

在还没当妈咪前
我最佳体重是50公斤
试过最瘦时只有45公斤
觉得自己穿什么都好看
穿着三寸高跟鞋一点都不吃力
还可以在商场里逛一整天
毕竟当时是很年轻

现在的我
37岁有了两个孩子
生了小女儿后
身材还不断的胖起来
人家说什么哺乳会瘦下来
什么在家照顾孩子会忙得瘦掉
可是我却没有瘦下来
我是哺乳的
而我也是全职妈咪
家庭主妇
家里没有佣人
家里的家务和照顾两个小孩都是亲力亲为
为什么我没瘦
反而好像还更胖?
老公说是我太爱吃了
食量惊人!
有吗?

大儿子今年已经三岁
小女儿下个月就满两岁
我现在的肚腩像怀孕五个多月那样
现在就快夏天了
我不想变个肥师奶
我要试着减肥
所以呀
从明天开始
我会开始不吃米饭
只吃水果蔬菜肉类
试一个星期看能不能减磅!

还有会参考My Healthy Dish的网站
试试健康低卡低淀粉的食谱
希望我能够坚持.....

Pine nuts 松子仁

松子仁 Pine Nuts据说能抗衰老和滋润肌肤
所以是很好的保健食物
这是我炒好的松子仁
吃撒拉时撒些是很美味有益的...
上食谱网也能看到很多松子仁的吃法
松子仁也能够是美味的家常菜!